臀上皮神经卡压综合症的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉放松剂、神经阻滞、物理疗法、针灸治疗等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于减轻臀部局部的不适症状。此类药物适用于轻至中度臀上皮神经卡压综合征引起的疼痛及不适情况。

2.肌肉放松剂

肌肉松弛剂可以缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻由肌肉紧张引起的相关不适。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可使肌肉处于松弛状态。上述药物适合于因长期坐姿不当导致肌肉过度紧张所致的臀部不适患者使用。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物注射到特定神经周围以暂时阻断神经传导的一种技术，在医生指导下使用利多卡因、普鲁卡因等药物进行局部麻醉后，选择性地阻断神经冲动的传播路径，达到止痛效果。此方法主要用于治疗急性发作期的剧烈疼痛及相关功能障碍。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可以改善血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。例如温湿敷可用暖水袋加热水垫覆盖在受影响区域。对于轻微的软组织损伤所引发的一系列不适症状具有一定的缓解作用。

5.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位来调节神经系统和内分泌系统，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。例如取穴环跳、秩边、殷门等穴位进行针刺。该方法适用于中医辨证属于肝肾不足、气血不畅所致的臀部酸胀、麻木等症状。

针对臀上皮神经卡压综合征，应避免长时间保持一个姿势，尤其是对于久坐人群，适当休息并定期起身活动有助于缓解症状。