乳糖不耐受可以通过氢呼吸试验、乳糖耐受性皮肤点刺试验、小肠黏膜活检、乳糖酶浓度测定、粪便乳糖量测定等检查方法进行诊断。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.氢呼吸试验
氢呼吸试验用于检测小肠黏膜对乳糖消化吸收的能力。患者空腹状态下口服含乳糖溶液，在一定时间后采集呼气样本并分析其中氢含量。
2.乳糖耐受性皮肤点刺试验
乳糖耐受性皮肤点刺试验通过观察机体对乳糖的过敏反应来判断个体是否为乳糖不耐受。
医生使用特殊针头轻巧地将极少量乳糖溶液注入患者皮肤表层，约15分钟后观察结果。
3.小肠黏膜活检
小肠黏膜活检是通过取出一小块小肠组织标本进行显微镜下观察以确定其结构和功能异常情况的一种侵入性诊断手段。在全身麻醉或局部麻醉下,利用内窥镜从回盲瓣处取一小块小肠组织进行病理学检查。
4.乳糖酶浓度测定
乳糖酶浓度测定可以反映体内乳糖酶活性水平，有助于评估个体对乳糖的消化能力。通常需要抽取血液样本送至实验室进行分析，可能需空腹至少8小时。
5.粪便乳糖量测定
粪便乳糖量测定旨在测量食物中未被消化的乳糖含量，以评估个体的小肠功能状态。收集并保存新鲜粪便样品，随后送往实验室进行乳糖定量分析。
以上各项检查均需在医疗机构由专业医护人员完成。进行氢呼吸试验时应避免摄入可能导致胃肠道气体增加的食物与饮料；乳糖耐受性皮肤点刺试验前24小时内不宜进食高乳制品餐；小肠黏膜活检应在有经验的胃肠科医师指导下进行；乳糖酶浓度测定前应避免剧烈运动及大量饮水；粪便乳糖量测定则需确保样品采集正确且及时运送至实验室。
