左边后腰疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨折引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而引起疼痛。这种疼痛通常呈酸痛感，在长时间站立、行走等活动后加剧。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫神经根或脊髓而引起的一种疾病。突出的椎间盘会刺激周围的神经根，导致放射性的疼痛和麻木感。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-5周，同时配合服用非甾体类抗炎药物缓解疼痛，比如双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者退行性病变导致腰椎管空间变小，压迫了神经根和硬膜囊，进而引发疼痛。由于神经根受到压迫，会导致左侧后腰部出现持续性钝痛或刺痛。手术切除肥厚黄韧带、增生骨赘以及部分关节突等致压物，扩大狭窄的椎管以解除对神经的压迫。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎中的下位椎体相对于上位椎体发生相对移动，当一侧神经根被突出的椎间盘或移位的椎体所刺激时，就会产生剧烈的腰痛和左腿外侧麻木的症状。轻度的腰椎滑脱可以尝试物理疗法，包括热敷、按摩、牵引等；重度则需要考虑手术矫正，例如椎弓根钉棒系统内固定术。
5.腰椎骨折
腰椎骨折多由外伤导致，如摔倒或高处坠落，使椎体承受超过其负荷极限的压力或剪切力，造成椎体完整性破坏。骨折端可能会刺激周围软组织，引起局部水肿和渗出，导致疼痛加剧。开放性骨折应立即用无菌纱布覆盖伤口并迅速送往医院；闭合性骨折需紧急制动受伤部位，避免随意活动以防加重损伤。
针对左侧后腰部疼痛的情况，建议患者及时就医进行磁共振成像等相关检查，以便排除其他潜在的问题，如腰椎间盘突出症或腰椎滑脱等。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免久坐或弯腰过度，有助于减轻腰部负担。
