孕妇高血糖可以通过适量食用低糖水果来缓解，如苹果、梨、草莓、蓝莓和樱桃。但需注意，这些食物并不能完全治愈高血糖，若症状持续或加重，应及时就医。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。
摄入苹果可增加饱腹感，减少其他高糖食品的需求，有利于维持正常范围内的血糖水平。
2.梨
梨含有天然果糖，适量食用可为孕期提供额外能量同时不会显著提高血糖浓度。适当进食梨可以帮助改善肺燥咳嗽、消化不良等症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
3.草莓
草莓是低卡路里且升糖指数较低的水果，适合血糖偏高的孕妇食用。草莓中富含维生素C，能够促进铁元素吸收，预防贫血的发生。
4.蓝莓
蓝莓是一种低糖分、高营养密度的水果，其含有的花青素具有抗氧化作用，有助于维护心血管健康。适量食用蓝莓对血糖水平影响较小，还能为身体提供多种有益物质。
5.樱桃
樱桃富含天然植物化合物，如花青素和鞣花酸，这些物质可能通过降低胰岛素抵抗来帮助控制血糖。每天吃一到两个樱桃作为零食可能会带来一定的好处，但过多可能导致胃肠不适。
建议孕妇定期监测血糖水平，以确保饮食选择的安全性。若发现持续高血糖症状或血糖波动较大，应及时就医并咨询专业医生的意见。
