做胎监时发现宫缩可能是假性宫缩，但也不排除是真性宫缩导致的，需要及时到医院就诊明确诊断。
假性宫缩通常发生在孕晚期，是一种不规律的宫缩，一般不会引起宫颈口提前开放，也不会诱发早产。此时无需特殊处理，建议孕妇注意休息，避免过度劳累即可。真性宫缩通常伴有宫颈管缩短、宫颈口扩张
等现象，如果宫颈条件成熟，则可能会引发早产。对于真性宫缩引起的不适症状，可以在医生指导下使用硫酸镁注射液、盐酸利托君片等药物进行保胎治疗。
做胎监时发现宫缩还应观察宫缩频率和强度是否逐渐增强，以及伴随的疼痛程度。若宫缩频率逐渐加强且持续时间延长，则可能意味着分娩即将开始。
在监测期间，孕妇要保持平稳的心态，避免情绪过于紧张或焦虑，以免影响胎儿的生长发育。同时还要适当增加营养物质的摄入量，有利于胎儿的生长发育。