嗓子发干可以采取饮食调理、蒸汽吸入、咽部保湿喷雾、含漱液使用、口服润喉糖等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过摄入温和、易于消化的食物如燕麦片来缓解喉咙不适。对于轻度咽喉干燥具有一定的效果，但不宜过量食用。
2.蒸汽吸入
利用加湿器增加室内湿度或将热水倒入盆中，呼吸其散发出的蒸气以缓解症状。适合在家中进行日常护理，特别是对环境干燥引起的情况有效。
3.咽部保湿喷雾
直接向口腔及咽喉部位喷洒特制的保湿剂以达到润滑效果。可用于随时补充水分，并提供即时舒缓。但需注意选择无刺激性且符合医疗标准的产品。
4.含漱液使用
选用非处方含漱液如复方氯己定含漱液每日多次漱口以保持口腔清洁。适用于轻微至中度的咽喉干燥，可辅助减少细菌感染风险。
5.口服润喉糖
选用含有薄荷成分的润喉糖咀嚼以产生清凉感缓解症状。适用于需要快速缓解喉咙干涩时，但不建议长期大量食用。
针对嗓子发干的症状，在诊断明确后，应避免吸烟和长时间处于空调环境，以减少呼吸道刺激。同时，适量饮水也有助于缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
