宫颈肥大和子宫肥大并不严重，但需要定期监测和管理以防止并发症的发生。

宫颈肥大和子宫肥大通常是由良性疾病引起的，如慢性炎症、子宫肌瘤等，一般不会对生育能力造成严重影响。然而，如果不及时治疗或管理不当，可能会引起不适症状或影响生活质量，因此建议定期进行妇科检查以及遵医嘱进行治疗。

如果患者出现异常阴道出血、腹痛等症状时，应警惕宫颈癌前病变或恶性肿瘤的可能性，需进一步完善宫颈细胞学检查、人乳头瘤病毒检测等相关检查以明确诊断。

针对宫颈肥大和子宫肥大的情况，建议患者平时注意个人卫生，避免过度劳累和精神压力，保持良好的生活习惯，同时密切关注病情变化，及时就医并接受规范治疗。