长期食用过咸的食物可能会增加患扁桃体炎的风险。
过咸食物会导致口腔内环境改变，刺激扁桃体产生免疫应答，从而增加感染的可能性。扁桃体是免疫系统的一部分，负责抵御病原体入侵，当其受到刺激时，会发生炎症反应。此外，高盐饮食还可能导致咽喉干燥，进一步削弱了扁桃体的防御能力。因此，为了预防扁桃体炎，建议减少食盐摄入，保持良好的口腔卫生习惯。
除了扁桃体炎外，过量摄入钠还可能与高血压、心血管疾病风险增加有关。
建议控制每日食盐摄入量不超过5克，并注意均衡饮食以确保营养需求。适量饮水也有助于稀释口腔中的盐分浓度，降低扁桃体炎的发生概率。
