双乳乳腺增生的治疗可以考虑生活方式调整、中医药调理、激素调节疗法、非甾体抗炎药、维生素A酸类药物等方法。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、适量运动等方式改善生活习惯，有助于缓解症状。适用于轻度至中度乳腺增生患者，旨在减轻症状，辅助治疗。

2.中医药调理

中医药调理可采用内服外敷等方法来调养身体，如丹栀逍遥散、二陈汤等中药方剂。

此法适合于乳腺增生伴有情绪波动较大者。需个体化配方，并长期服用以期效果。

3.激素调节疗法

激素调节疗法通常包括雌激素替代疗法或孕酮疗法，具体使用药物根据医嘱而定。此方法针对绝经前后的女性，可以有效控制月经周期不规律引起的不适症状。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少乳房组织的炎症反应，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻微疼痛或预防性使用，但不宜长期大量使用。

5.维生素A酸类药物

维生素A酸类药物能调节细胞分化和生长，常用制剂为维甲酸软膏、阿达帕林凝胶等。主要用于皮肤表面异常增生导致的扁平疣、寻常疣等疾病的治疗。

在治疗双乳乳腺增生的过程中，建议定期复查以便监测病情变化，同时保持良好的心态和健康的生活习惯也有助于促进康复。