屁股一收缩就疼可能是腰椎间盘突出、坐骨神经痛、梨状肌综合征、骶髂关节炎、肌肉劳损等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。

1.腰椎间盘突出

当腰椎间盘向后突出时，可能会压迫脊髓和神经根，导致疼痛、麻木感。这种压迫可能引起臀部和腿部的放射性疼痛。

患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬等药物缓解疼痛。

2.坐骨神经痛

坐骨神经受到压迫或损伤会导致从腰部到脚部的疼痛，包括臀部区域。这是由于坐骨神经是身体中最长的神经之一，沿脊柱下端穿过骨盆并向下延伸至腿和足部。针对坐骨神经痛的治疗方法包括物理疗法、针灸以及服用阿司匹林等非处方止痛药。

3.梨状肌综合征

梨状肌位于臀部深处，当其受压或受伤时，可引起坐骨神经痛。这种情况通常由过度活动或姿势不当引起。非手术治疗包括热敷、按摩、拉伸运动等；若保守治疗无效，则需考虑微创介入治疗如经皮激光间盘减压术。

4.骶髂关节炎

骶髂关节炎可能导致局部炎症反应和关节功能障碍，从而引起臀部疼痛。这是因为骶髂关节是连接脊柱和骨盆的重要结构，炎症会影响周围软组织和神经。患者可以遵医嘱口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行镇痛治疗。

5.肌肉劳损

长时间保持一个姿势或者剧烈运动都可能导致肌肉劳损，进而引发疼痛。肌肉劳损会引起局部血液循环不畅，从而产生乳酸堆积，刺激周围的神经而出现疼痛的情况。对于肌肉劳损引起的疼痛，可以通过按摩、烤电等方式促进局部血液循环，也可以通过涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等药物减轻疼痛。

建议患者定期复查以监测病情变化，还可配合医生进行X光检查、MRI检查等，以便及时发现并处理任何新的异常。日常生活中应避免久坐不动，适当休息并调整睡姿，以免加重不适症状。