脖子僵硬头晕昏昏沉沉可能是睡眠姿势不当、颈椎病、贫血、脑供血不足、高血压等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，引起局部血液循环受阻，从而出现脖子僵硬、头晕等症状。睡前通过热敷等方式放松颈部肌肉，如使用热水袋或进行温毛巾外敷等，有助于缓解不适症状。

2.颈椎病

颈椎病是由于颈椎退行性变引起的临床综合征，可导致颈项部疼痛、活动受限和肢体无力。当病变刺激或压迫邻近的脊髓、神经根、血管及周围组织时，会引起脖子僵硬、头晕的症状。患者可在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成身体缺氧，进而诱发头晕、乏力等症状。若患者存在长期营养不良的情况，可能会导致铁元素摄入不足，影响血红蛋白合成，继而引发贫血，此时会出现头晕、乏力、脸色苍白等情况，还可能伴随有心慌气短的现象。对于缺铁性贫血的患者，可以在医生指导下口服补铁制剂进行治疗，比如复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等。

4.脑供血不足

脑供血不足通常由大动脉粥样硬化引起，会导致大脑某处血液供应减少，使脑功能障碍，从而引起头晕、恶心呕吐、失眠多梦、健忘、反应迟钝等症状。建议遵医嘱使用改善循环药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。

5.高血压

高血压患者的血压持续升高，会对脑血管产生压力，导致脑血管痉挛，脑部供血不足，从而引起头晕、头痛等症状。如果确诊为原发性高血压，需要终身服药控制病情，一般优选长效降压药，如硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等。

针对脖子僵硬头晕昏昏沉沉的症状，建议患者及时就医进行头颅核磁共振成像等相关检查，以排除其他潜在的器质性疾病。日常生活中，患者应保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，同时注意饮食调理，保证营养均衡，有利于促进疾病的恢复。