胸椎椎管狭窄术后恢复正常活动和锻炼的时间通常在3-6个月之间，具体取决于患者的年龄和身体状况。
胸椎椎管狭窄术后通常需要在医院观察一段时间，待身体恢复后方可进行正常活动和锻炼。术后恢复时间通常在3-6个月之间，具体取决于患者的身体状况和是否有合并症。如果患者年龄较小且身体
状况较好，没有严重的合并症，那么恢复时间可能会缩短。如果患者存在严重的合并症，如心血管疾病或糖尿病，那么恢复时间可能会延长。此外，患者术后的康复训练和护理也会对恢复时间产生影响。
术后患者应遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进身体恢复。同时，注意避免剧烈运动和过度劳累，以免影响术后恢复。
