腰椎突出可能是由腰椎间盘退行性变、腰椎先天发育异常、外伤、长期不良姿势、腰椎间盘纤维环破裂等病因引起的轻度病变。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，因此建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.腰椎间盘退行性变
随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致其高度降低、硬度增加，从而引起椎间盘向后突出。这种情况通常伴随下肢麻木、刺痛等症状。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛和炎症。
2.腰椎先天发育异常
由于先天性的脊柱结构异常，例如椎管狭窄或者腰椎侧弯，这些因素会导致局部承受的压力不均，进而诱发腰椎间盘突出。此类患者可能需要手术矫正。针对先天性发育异常引起的腰椎间盘突出，可以考虑微创手术进行治疗，比如椎间孔镜下髓核摘除术。
3.外伤
当受到急性外力作用时，可能导致腰椎小关节错位、韧带损伤甚至骨折，使椎间压力增高而加速间盘突出进程。外伤后可能会出现腰部剧烈疼痛、活动受限等情况。对于轻微外伤引起的腰椎间盘突出，可以通过牵引疗法来改善病情，也可以遵医嘱服用营养神经类药物进行调理，如甲钴胺片、维生素B12片等。
4.长期不良姿势
长时间保持一个错误的坐姿或者是站姿，容易导致腰椎生理曲度发生改变，进而影响到腰椎间盘组织的正常功能状态，造成腰椎间盘突出。常见症状包括腰痛、下肢放射痛等。针对长期不良姿势所致的腰椎间盘突出，建议调整生活习惯，避免久坐久站，适当休息并配合热敷处理。
5.腰椎间盘纤维环破裂
腰椎间盘纤维环破裂会导致髓核组织从破裂处向外膨出或突出，压迫周围神经根或硬膜囊，引起相应症状。典型表现为腰痛伴一侧下肢放射痛、麻木感。对于轻微的腰椎间盘纤维环破裂，可通过针灸、烤电等方式刺激患处，有助于促进血液循环，减轻不适症状。
日常生活中应避免过度劳累以及搬运重物，以减少腰椎负担，预防腰椎间盘突出的发生。建议定期进行MRI或CT扫描以监测病情变化，及时发现并处理任何潜在的问题。
