腰不舒服引起的腿疼可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或坐骨神经痛等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当椎间盘的纤维环破裂后，内部的髓核组织可能会压迫到邻近的神经根，导致从腰部到腿部的放射性疼痛。这是由于突出的椎间盘对周围结构产生压力和炎症反应所致。非手术治疗包括物理疗法、牵引、按摩等，可以缓解肌肉紧张和减轻神经受压。

2.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉过度使用或损伤，导致局部血液循环不畅，从而引起腰部及下肢酸胀、疼痛等症状。针对腰肌劳损的治疗方法主要是休息、热敷以及服用止痛药物如布洛芬缓释胶囊进行治疗。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性疾病所导致的腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和下肢麻木、无力等症状。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过物理疗法来改善症状，比如牵引、针灸等；重度则需要通过微创手术如椎板切除减压术来进行治疗。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎之间的相对移位，当发生滑脱时，会对周围的神经根造成刺激和压迫，引起腰痛和下肢疼痛、麻木等症状。患者可遵医嘱口服美索巴莫片、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等药物以缓解不适症状。

5.坐骨神经痛

坐骨神经痛是由多种原因引起的坐骨神经炎性或缺血性损害所致，病变主要累及坐骨神经及其分支，使坐骨神经支配区出现持续性或阵发性的剧烈疼痛。患者可在医生指导下使用维生素B族类药物，如维生素B12片、甲钴胺片等营养神经，还可配合服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。

建议患者定期复查，监测病情变化，必要时可通过MRI成像评估病情进展。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。