感冒期间不建议进行剧烈运动以减少心肌炎风险。

感冒时身体处于应激状态，此时进行剧烈运动可能会加重心脏负荷，导致心肌损伤，从而诱发心肌炎。为防止病情恶化，建议在感冒痊愈后再进行适量运动。

过度疲劳、睡眠障碍等也可能增加心肌炎的风险。

对于感冒患者而言，关注自身症状变化是至关重要的，若出现胸痛、呼吸困难等症状应及时就医，以免延误心肌炎的诊断与治疗。