老是头疼头晕可能是高血压、脑动脉粥样硬化、睡眠障碍、贫血、偏头痛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.高血压

当血压持续升高时，会导致脑血管扩张和收缩功能异常，从而引起颅内压增高，导致患者出现头痛、头晕等症状。

患者可以在医生指导下使用降压药进行缓解，如硝苯地平片、氢氯噻嗪片等。

2.脑动脉粥样硬化

脑动脉粥样硬化使脑部供血不足，进而影响脑组织正常的功能活动，此时就会诱发头痛、眩晕的症状发生。针对这种情况，需要积极控制原发病，比如遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等药物稳定斑块，改善病情。

3.睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠量的异常以及睡眠质的不正常或者在睡眠中出现的一些行为性的障碍，长期如此会引起植物神经紊乱，进而导致头痛、头晕的情况发生。患者可以尝试睡前泡脚促进血液循环来帮助入睡，也可以适当增加运动提高身体抵抗力。

4.贫血

贫血指的是血液中的红细胞数量减少，无法携带足够的氧气供应全身各处器官，大脑缺氧后也会有头痛、头晕的现象发生。对于贫血的患者来说，日常生活中要注意均衡饮食，多吃富含铁元素的食物，如菠菜、瘦肉等，同时可遵医嘱口服补铁制剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等纠正贫血状态。

5.偏头痛

偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其发作可能与遗传、环境因素有关。偏头痛发作时，三叉神经受到刺激，可能会导致搏动性头痛和恶心呕吐等症状的发生。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛，常用药物包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。

建议定期监测血压并保持规律的生活习惯，以预防高血压相关症状。若症状持续未得到缓解，应及时就医进行头颅CT检查、磁共振成像等相关检查，以便进一步评估病情。