心理咨询是在心理卫生专业机构及心理学、医学等方面的专业人员通过观察、倾听、了解、表述和诚信等方式对咨询者提供的建议、建议以及帮助。心理咨询包括一般咨询、个体咨询和特殊教育等。

1、一般咨询：是指对咨询者进行疾病、症状、健康状况、生活习惯、人格特性等方面的信息进行了解，或者指导建议、建议、咨询、指导等。咨询师可根据咨询者的需求和需要进行调整，如确定如何调整、如何做好准备、如何处理应对措施等;

2、个体咨询：是指对咨询者自身的问题、问题性质、严重程度、性格特点、人格特点等方面进行了解和确定，通过咨询师的指导和建议进行针对性处理，针对特殊人群有不同的咨询方式，如实告知其有关的健康问题，帮助其做好准备工作等;

3、特殊教育：是指通过咨询师的指导和建议，对咨询者提前做好预想，并且根据预想进行针对性的心理疏导、疏导，帮助其认识到自己的心理问题，并加以改正。一般针对有特殊需求的咨询者，如智力障碍、老人、残疾等，会提供特殊的心理咨询;

4、其他：如心理康复、人际心理康复、学校心理康复等，是指通过心理治疗师面对心理、社会问题进行的康复训练、工作，是一种治疗性心理服务，需要由专业人员根据具体问题选择合适的方式进行治疗，如智力障碍选择智力康复，人际心理康复是通过帮助患者在心理上进行自我调节，使其学会独立面对困难和挫折，并且积极面对挫折。学校心理康复是通过心理辅导师对学校环境、教育等方面进行疏导，帮助学生正确认识、了解学校生活的意义，从而增强自信心。

如果需要进行心理咨询，建议去正规医疗机构就诊，由专业医生根据具体情况，选择合适的方式进行治疗。