乳房硬块疼可能是乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺炎、乳腺癌、带状疱疹病毒感染等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和适当治疗。

1.乳腺增生

乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素和孕激素比例失衡，引起乳腺组织过度生长。这会导致乳腺管壁增厚、结缔组织增多，进而形成肿块。

患者可以在医生指导下使用他莫昔芬等药物进行调理。

2.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤通常由乳腺上皮细胞异常增殖所致，这些异常增生的细胞会在局部形成良性肿瘤。当肿瘤体积增大压迫周围结构时，可能会出现疼痛的症状。针对乳腺纤维瘤，手术切除是最常见的治疗方法，如微创旋切术。

3.乳腺炎

乳腺炎多发生在哺乳期妇女，主要是因为乳头损伤或皲裂导致细菌入侵乳腺引起的感染性疾病。炎症刺激可导致乳房组织水肿、红肿、热痛等症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素类药物控制感染。

4.乳腺癌

乳腺癌的发生可能与遗传因素、激素水平变化以及环境影响有关。癌细胞增殖过程中侵犯周围组织，可能导致乳房疼痛、皮肤改变等症状。针对乳腺癌，常用的治疗手段包括化疗、放疗、靶向治疗等，如紫杉醇注射液、盐酸曲马多缓释片。

5.带状疱疹病毒感染

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒重新激活引起的急性感染性皮肤病，该病毒具有亲神经性和嗜神经性，因此会引起胸部皮肤灼烧感和疼痛。对于带状疱疹，抗病毒治疗是关键，患者可在医生指导下口服盐酸伐昔洛韦颗粒、泛昔洛韦分散片等药物进行抗病毒治疗。

建议定期自我监测乳房的变化，如有必要还可进行超声波检查以评估病情进展。同时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重不适症状。