踝关节扭伤肿胀淤青疼痛症状可以遵医嘱采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期即受伤后48小时内，以缓解肿胀和疼痛。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎能够提供均匀压力支持受损区域，并促进血液循环，有利于消肿。
选择适当尺寸的弹性绷带环绕于受影响部位。对于轻度至中度肿胀及稳定性损伤有效。不宜过度加压以免影响远端血液循环。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，起到抗炎、止痛的效果。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。此类药物适合缓解轻微至中度的疼痛和肿胀情况。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善因肌肉紧张引起的不适感。根据医嘱口服氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物。此方法适合存在肌肉紧张导致的不适症状时使用。
5.止痛药
止痛药通过阻断神经传导路径中的特定受体来减轻疼痛信号传递，达到快速止痛的目的。按处方选取相应口服止痛药如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等。当单纯肿胀引起明显不适时，可考虑使用止痛药。长期或过量使用需谨慎。
在处理踝关节扭伤期间，应避免摄入可能增加炎症的食物，如高糖食品，同时保证充足的休息，以利于身体恢复。
