盆腔淤血引起的慢性盆腔炎可能是由经期不卫生、性生活不洁、抵抗力下降、长期久坐、阴道炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.经期不卫生

经期使用不洁净的卫生巾、卫生纸等个人用品，导致细菌滋生，引起感染。建议女性在月经期间保持外阴清洁干燥，避免过度劳累和精神紧张。

2.性生活不洁

性生活不洁可能导致病原体进入生殖道，引起炎症反应。针对性传播疾病的治疗通常包括抗生素治疗，如头孢曲松钠、多西环素等。

3.抵抗力下降

身体免疫功能减弱时，易受外界病原体侵袭，出现感染性疾病。患者可在医生指导下服用玉屏风颗粒、贞芪扶正颗粒等药物提高机体免疫力。

4.长期久坐

长时间坐着不动会影响下肢血液循环，加重盆腔充血的症状。患者平时要适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于促进全身血液循环。

5.阴道炎

阴道炎是由各种原因导致的阴道内正常菌群失调所致，致病菌上行感染可诱发盆腔炎。患者可以在医生指导下使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物局部用药治疗。

此外，建议定期进行妇科检查，以便早期发现并处理相关问题。对于患有慢性盆腔炎的患者，应避免过度劳累，以免加重病情。