无痛人流后，一般情况下，从手术结束后的6小时左右开始，可以逐渐恢复正常饮食，包括上述提及的香蕉、苹果、葡萄、橙子和猕猴桃等水果。但需注意，这些食物并不能直接治疗人流术后身体恢复，只是作为辅助补充营养。
1.香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维、钾元素等营养成分，能够促进胃肠道蠕动。此外，还可以补充因术后流失的电解质。但要注意适量食用，避免过量导致腹泻或电解质失衡。
2.苹果
苹果属于温性水果，且富含多种维生素及矿物质，有助于补充机体所需的营养物质，促进身体恢复。但是不建议空腹食用，以免引起肠胃不适。
3.葡萄
葡萄中含有天然抗氧化剂，可以帮助减轻术后身体的氧化应激反应。但是由于其含糖量较高，对于糖尿病患者来说不宜过多食用。
4.橙子
橙子富含维生素C，可增强免疫力并促进伤口愈合。但是注意不要过量摄入以防血糖波动。
5.猕猴桃
猕猴桃中富含的维生素C有助于提高身体抵抗力，并促进伤口愈合。但是对猕猴桃过敏者不可食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
术后患者需遵循医嘱进行饮食调整，避免过于油腻或刺激性的食物如辣椒、生姜等。同时保持良好的个人卫生习惯，定期复查以监测身体恢复情况。