例假量多时间长可能是雌激素水平过高、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜增生等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.雌激素水平过高

雌激素水平过高会导致子宫内膜过度生长和增厚，从而引起月经量过多和经期延长。针对雌激素水平过高的治疗可能包括药物如他莫昔芬、孕酮等，以调节内分泌平衡。

2.子宫内膜炎

子宫内膜炎是由细菌感染引起的子宫内膜炎症，导致子宫内膜充血水肿，进而出现月经量增多和经期延长的情况。抗生素治疗是主要手段，常用药物有头孢菌素类、甲硝唑等。

3.子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种良性肿瘤，由平滑肌细胞异常增生形成。当肌瘤体积增大时，会对宫腔产生压迫作用，影响子宫收缩，进而导致月经量增多和经期延长。手术切除是治疗子宫肌瘤的主要方法，例如腹腔镜下肌瘤剔除术。

4.子宫腺肌症

子宫腺肌症是指子宫内膜组织异位到子宫肌层，随着月经周期变化而发生出血，导致子宫内膜面积增加，进而引起月经量增多和经期延长。患者可在医生指导下使用醋酸氯地孕酮片、左炔诺孕酮滴丸等孕激素类药物进行调理。

5.子宫内膜增生

子宫内膜增生通常由于雌激素长期刺激导致子宫内膜细胞增生异常，使子宫内膜变薄，进而引起月经量减少的现象。如果确诊为子宫内膜增生，则需要及时就医，在医生的指导下通过刮宫术等方式进行处理。

建议定期进行妇科检查，包括宫颈涂片、超声波检查以及必要时的内分泌检查，以便早期发现并处理相关问题。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于维持正常的内分泌状态。