舌头发麻发涩可以考虑营养神经药物治疗、活血化瘀类中药、针灸疗法、舌下神经微血管减压术、舌下神经射频消融术等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.营养神经药物治疗
营养神经药物通过提供必要的营养物质来修复受损的神经细胞，常用药物包括维生素B族、辅酶Q10等。此方法适用于因缺乏某些营养素导致的舌部感觉异常。在使用时需注意个体差异及可能出现的不良反应。
2.活血化瘀类中药
活血化瘀类中药可以改善血液循环，缓解舌部肌肉紧张引起的麻木感。常用的有川芎、红花等。对于气血不畅所致的舌部不适有一定的效果。服用时应遵医嘱调整剂量，并观察是否有过敏反应发生。
3.针灸疗法
针灸通过刺激特定穴位调节气血流通，可能对缓解舌部麻木有一定帮助。针灸适合用于中医辨证施治后发现舌部问题与经络阻滞有关的情况。在接受治疗时应注意选择正规机构以确保安全有效。
4.舌下神经微血管减压术
舌下神经微血管减压术是针对舌咽神经受压迫而引起的一系列症状的一种手术方法，可解除压迫，恢复神经功能。该手术主要用于治疗由微血管压迫引起的舌咽神经痛。手术通常采用局部麻醉，在显微镜下找到并移开压迫神经的血管。
5.舌下神经射频消融术
舌下神经射频消融术是一种利用高频电流产生热能摧毁异常神经组织的微创手术，能够减少异常神经活动，从而达到止痛的目的。此方法可用于治疗舌咽神经痛中的舌根部疼痛。实施时需精确定位目标神经，避免误伤周围正常结构。
患者日常生活中要注意休息，避免过度劳累，还要保持口腔卫生，饭后及时漱口，以免加重不适症状。
