子宫内膜正常厚度刮宫会有一定的疼痛感，程度因人而异。

子宫内膜正常时进行刮宫主要是为了获取子宫内膜组织进行检查或治疗，刮宫过程中需要扩张宫颈口，并使用刮匙刮取子宫内膜，这些操作都会引起一定的疼痛。但是由于个体差异，所以疼痛感受会有所不同。

如果患者有子宫腺肌症、子宫内膜炎等疾病，则可能因为病灶刺激导致子宫收缩加剧，进而增加刮宫时的疼痛感。

在进行子宫内膜刮宫前，应避免进行性生活以及使用阴道冲洗剂，以减少感染风险。术后注意休息，加强营养摄入，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。