膝盖半月板疼可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、针灸、推拿等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度膝关节半月板损伤引起的疼痛和肿胀。但不宜长期使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛，常用药物为皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于急性发作期或特定原因导致的短期剧烈疼痛。须在专业医师指导下进行，并注意可能出现感染风险。
3.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复或移除受损组织，主要针对严重或复发性半月板损伤。 适合复杂或顽固性半月板损伤，需严格遵循术后管理指导，包括康复训练及饮食调理。
4.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬，常用于辅助治疗膝关节疾病。 对于某些类型的慢性膝关节痛有效，如因寒湿侵袭所致者。实施前应排除出血倾向及局部感染等问题。
5.推拿
推拿通过手法作用于经络腧穴，改善血液循环，松解粘连，缓解肌肉紧张，从而达到舒筋活血、消肿止痛的目的。 一般情况下，推拿疗法可用于缓解膝关节周围软组织劳损、退变所引起的不适症状。
在治疗膝盖半月板疼痛时，应注意休息，避免过度活动，以免加重损伤。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节的压力，促进恢复。
