脾肾阳虚可能是饮食不当、过度疲劳、久病不愈、先天禀赋不足或年老体弱等原因导致的，需要针对具体病因进行治疗。患者可及时就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。

1.饮食不当

长期食用寒凉、生冷食物会导致脾胃功能受损，进而影响到脾肾阳气的运化和温煦作用，出现脾肾阳虚的情况。因此，在日常生活中要注意饮食调理，适当进食生姜、大枣等温补食材，有助于改善脾肾阳虚的症状。

2.过度疲劳

过度疲劳导致身体消耗过大，气血运行不畅，从而引起脾肾阳虚。可通过适当的休息来缓解症状，如午休片刻或晚上早睡早起。

3.久病不愈

久病不愈会引起气血阴阳亏损，若久病伤及脾肾，则会出现脾肾阳虚的现象。可选用具有健脾益气功效的食物进行调理，比如山药、莲子等。

4.先天禀赋不足

由于先天禀赋不足，即出生时体质虚弱，后天无法得到足够的滋养，导致脾肾阳气先天亏虚。可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。这些药物能够补肾助阳、填精益髓，对于先天禀赋不足所致的脾肾阳虚有一定的治疗效果。

5.年老体弱

随着年龄的增长，机体各脏腑器官的功能逐渐衰退，加之老年人体质较弱，容易出现脾肾阳虚的问题。可以通过艾灸足三里穴、关元穴等方式来辅助改善病情。

建议患者定期进行体检，包括血常规、尿常规以及便常规等检测，以评估身体健康状况。必要时还可配合医生通过舌诊、脉诊等方式进行中医辨证，以便及时发现并处理脾肾阳虚等问题。