不够休息会引起肝损伤吗

缺乏充分休息可能导致肝损伤。

长期熬夜可能会影响肝脏的正常代谢功能，导致肝脏负担加重，影响其解毒能力。此外，不良的生活习惯如饮食不规律、过度饮酒等也会对肝脏造成一定的损害。因此，为了保护肝脏健康，应保持充足的睡眠时间，并注意均衡饮食和适度运动。

除了缺乏充分休息外，还有酗酒、药物毒性作用、自身免疫性肝炎等原因也可能引起肝损伤。

肝是人体重要的解毒器官，与多种生理活动密切相关，因此在日常生活中应注意合理作息，避免过度劳累，以减少肝损伤的风险。