左眼下眼皮跳可能是眼睑肌肉痉挛、面肌痉挛、眼部神经受压、睡眠不足或神经营养缺乏引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.眼睑肌肉痉挛

眼睑肌肉痉挛通常由过度用眼、精神紧张等因素导致，这些因素会导致眼轮匝肌持续收缩，从而引起眼睑抽搐。患者可以遵医嘱使用肉毒素注射液进行治疗，能够暂时阻断神经与肌肉之间的传导，使肌肉无法收缩，从而达到松弛肌肉的目的。

2.面肌痉挛

面肌痉挛是由桥小脑角区血管压迫面神经根部所致，当血管搏动刺激面神经时就会出现面部肌肉不由自主地抽动。这种痉挛可局限于眼周区域，也可扩散至整个面部。对于确诊为面肌痉挛的患者，医生可能会建议采用微血管减压术来减轻或消除痉挛现象。

3.眼部神经受压

如果存在三叉神经受压的情况，则容易诱发眼部神经功能紊乱，进而影响到支配的眼轮匝肌正常活动，所以会出现眼皮跳动的症状。针对这种情况，可以在医生指导下通过针灸等方式刺激穴位来缓解不适症状。

4.睡眠不足

睡眠不足可能导致大脑疲劳和神经递质失衡，从而引起短暂性的眼睑肌肉异常放电，出现眼皮跳动的现象。改善睡眠质量是解决此类问题的关键。睡前适当做些放松运动如冥想或深呼吸可以帮助缓解压力并促进更好的休息。

5.神经营养缺乏

神经营养缺乏可能会影响神经系统的正常功能，包括眼轮匝肌的控制，导致眼睑不自觉地抽动。补充维生素B群和镁等营养素对改善神经健康有益。可在医师指导下服用复合维生素制剂或特定的膳食补充剂以支持神经系统功能。

建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于减少眼皮跳动的发生频率。若症状持续未得到缓解，应及时就医进行头颅MRI等相关检查，以便排除其他潜在的神经病变。