上颚出现小疙瘩不痛不痒时，通常是舌扁平苔藓、口腔黏膜下纤维化等疾病的非特异性表现。

上述疾病中，细胞过度增殖导致上颚黏膜组织发生异常变化，进而形成小疙瘩。此类疾病通常发展缓慢，不会引起疼痛或瘙痒，但需要密切监测病情变化，及时就医进行专业评估和治疗。

此外，还应考虑是否为食物残渣滞留所致，因为某些人可能存在牙齿排列不齐等问题，容易造成食物嵌塞而形成小疙瘩。

日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁口腔，避免食用过硬或过热的食物，以减少口腔不适的发生。