老人嗜睡可以考虑采取生活方式干预、营养支持治疗、中药调理、针灸治疗、脑电图生物反馈治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他异常表现，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食、规律作息等方式改善生活质量，减少嗜睡症状。
适用于轻度认知障碍导致的嗜睡情况。
2.营养支持治疗
补充必要的维生素及矿物质以增强机体免疫力，并促进大脑功能恢复。针对存在营养不良或长期卧床引起的嗜睡有益。
3.中药调理
根据体质特点配制汤剂或丸散膏丹等口服给药，可调节脏腑功能平衡。对于因气血不足所致的昏沉欲寐状态有效。
4.针灸治疗
选取特定穴位如百会穴、神庭穴等进行刺激，以调和气血、安神定志。针灸可用于缓解由气滞血瘀引起的相关不适现象。
5.脑电图生物反馈治疗
利用电脑程序分析个体的脑电波模式，并提供实时反馈来训练控制异常活动区。此技术有助于管理因神经递质失衡造成的白天过度睡眠状态。
若老年人出现持续性嗜睡或其他相关临床表现，应立即就医以便进行详细评估和适当治疗。
