膝盖肌肉跳动可能是肌紧张性肌阵挛、缺钙、腰椎间盘突出、多发性肌炎、腓神经损伤等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.肌紧张性肌阵挛

肌紧张性肌阵挛是一种运动障碍，当肌肉持续收缩时，会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉抽搐和痉挛。患者可遵医嘱使用氯硝西泮、地西泮等苯二氮卓类药物进行治疗。

这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能缓解肌肉紧张和痉挛。

2.缺钙

缺钙是指身体缺乏足够的钙元素，导致神经和肌肉兴奋性增加，出现肌肉抽搐的现象。针对缺钙引起的症状，可以补充维生素D和钙剂来改善症状，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫坐骨神经，会引起下肢麻木、疼痛等症状，进而导致肌肉异常活动，表现为膝盖肌肉跳动。对于腰椎间盘突出症，患者可在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式来缓解不适症状。

4.多发性肌炎

多发性肌炎是免疫介导的炎症性疾病，主要累及横纹肌，可导致肌肉无力、肌肉压痛、血清肌酶增高等症状。患者需要遵从医生的意见服用皮质类固醇和免疫抑制剂进行治疗，如泼尼松、甲氨蝶呤等。

5.腓神经损伤

腓神经损伤可能导致小腿前外侧区域的感觉减退或缺失，以及足背屈伸功能受限，这些变化可能影响到膝关节周围肌肉的正常活动模式，从而引发膝盖肌肉跳动的症状。腓神经损伤通常需要物理治疗和康复训练，严重者需手术探查修复受损神经，如腓总神经松解术、神经吻合术等。

建议定期监测电解质水平，特别是钾离子浓度，以预防和早期发现缺钾所致的肌肉跳动现象。适当的运动锻炼有助于增强肌肉力量和耐力，但应避免过度劳累，以免加重肌肉疲劳和痉挛。