月经不调可以考虑使用当归、益母草、川芎、熟地黄、白芍等中药进行调理。由于月经不调可能涉及内分泌系统问题，建议在专业医生指导下使用中药治疗，并及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.当归

当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于月经不调引起的气血不足、经期腹痛等症状有一定的调理效果。

服用当归时不宜同食寒凉食物，以免影响其补血功效。

2.益母草

益母草可辅助治疗月经不调、痛经等病症。该药物能够促进子宫收缩，缓解经期不适。益母草性微寒，因此风寒感冒者慎用。

3.川芎

川芎能用于治疗月经不调、经闭痛经等情况。此药有活血行气的作用，有助于改善相关症状。阴虚火旺及肝阳上亢患者应避免长期大量使用川芎。

4.熟地黄

熟地黄可用于肾阴亏损所致的月经不调。本品能滋补肾阴，以达到调整月经的目的。凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、咳嗽痰多者慎服熟地黄。

5.白芍

白芍适用于因肝郁气滞导致的月经不调。它具有养血敛阴、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效，可以缓解由肝郁引起的月经不调症状。白芍恶藜芦，忌与铁器接触，否则容易变色。

针对月经不调的情况，在服用上述提及的中药材之前，建议咨询专业医生的意见，以确保安全有效地进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善月经不调的症状。