慢性牙周炎患者可以适量食用高钙食物、富含维生素C的食物、纤维丰富的食物、含益生菌的食物以及低糖食品。但需要注意的是，食物并不能替代治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.高钙食物
高钙食物可以增强牙齿和牙龈的坚固性，有助于预防和改善牙周炎。如牛奶、酸奶等。适量摄入高钙食物可促进牙齿健康，但不宜过量，以免导致消化不良或增加肾脏负担。
2.富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化作用，能够抑制口腔细菌的增长，从而缓解炎症。常见食物有柑橘类水果、草莓、菠菜等。充足的维生素C摄入对牙周炎患者有益，但若患者对这些食物过敏则不建议食用。
3.纤维丰富的食物
纤维丰富的食物可以促进唾液分泌，有助于清除口腔中的食物残渣和细菌，减少牙周病的发生。如芹菜、胡萝卜等。适当摄入纤维素含量高的食物有利于维护口腔卫生，长期过量摄入可能导致胃肠功能紊乱。
4.含益生菌的食物
通过调节口腔微生态环境来抑制有害菌的生长，进而起到辅助治疗的作用。例如酸奶、发酵乳等。对于存在胃肠道敏感症状的人群而言，过多地摄入可能会引起腹泻、腹痛等症状。
5.低糖食品
低糖食品可以降低口腔中细菌产酸的能力，减少龋齿和牙周炎的风险。长期大量摄入高糖食品会导致蛀牙和其他口腔疾病，因此应尽量选择低糖食品。
患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。同时还要避免吃过硬或过冷的食物，以减少对牙周组织的刺激。
