高血压患者应避免剧烈运动。

剧烈运动时，人体血液循环加快，心脏收缩力增强，从而导致血压明显升高，可能会引发脑出血、脑梗死等严重并发症，因此不建议进行剧烈运动。

对于轻度高血压且控制良好的患者，在专业医生指导下适当进行中低强度有氧运动，如快走、游泳，有助于降低血压水平。

高血压患者在进行任何体育活动前，都应该咨询医生的意见，并确保采取适当的预防措施以减少风险。