来事前头疼恶心可能是激素水平波动、颅内压增高、偏头痛、神经性头痛、高血压等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.激素水平波动

月经期间雌激素和孕酮水平发生显著变化，导致血管扩张和脑血流量增加，从而引起头痛。

这些激素还具有松弛平滑肌的作用，使子宫颈口开放，促进经血排出，此时全身肌肉处于放松状态，容易出现乏力、食欲不振等症状。可通过热敷缓解疼痛，如使用热水袋或暖贴直接放置于痛处，有助于促进血液循环，缓解不适感。

2.颅内压增高

颅内压增高可能是由于肿瘤、感染或其他原因引起的脑组织水肿所致，当颅腔内容积固定时，任何原因导致的肿物或液体积聚都可能压迫脑室系统，进而引起头痛、恶心呕吐等典型表现。患者可在医生指导下服用呋塞米片、甘露醇注射液等药物进行治疗，可以降低颅内压力，缓解不适症状。

3.偏头痛

偏头痛是一种原发性头痛，其确切病因尚不清楚，但遗传因素可能起到重要作用。遗传易感性可能导致大脑中某些神经递质失衡，进而诱发头痛发作。非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬可用于轻度至中度偏头痛的急性治疗；严重者可遵医嘱口服麦角类制剂如甲氧基苯乙胺或曲普坦类药物如佐米曲普坦进行止痛处理。

4.神经性头痛

神经源性头痛是由于神经系统功能紊乱导致的头部疼痛，可能与精神紧张、睡眠不足等因素有关。这些因素会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起头痛的发生。建议患者保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于减轻头痛的症状。

5.高血压

来月经之前体内激素水平会发生变化，若本身存在高血压的情况，在激素的影响下可能会导致血压进一步升高，刺激中枢神经系统，引起头痛、恶心等症状。对于存在高血压的人群，可以在医师指导下应用硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂控制血压。

针对月经期头痛、恶心等情况，建议患者注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，以减少激素水平波动带来的影响。同时，适当调整饮食结构，减少钠盐摄入量，也有助于缓解症状。