乳腺结节、乳腺瘤患者可以轻柔地触摸自己的乳房，但不宜过于用力以免刺激结节或造成损伤。

乳腺结节、乳腺瘤患者的乳腺组织可能存在敏感或脆弱的情况，此时如果用手按摩可能会导致疼痛、出血等症状发生。因此，在出现不适症状时应立即停止，并咨询医生的意见。

在某些情况下，例如月经期间或者患有乳腺炎等疾病时，可能需要避免触碰乳腺结节以减少不适感或加重病情。

对于乳腺结节、乳腺瘤患者而言，定期自我检查以及遵循医嘱进行专业检查是非常重要的，同时还要注意保持良好的生活习惯，有助于早期发现异常情况。