经期推迟的时间通常在3-5天之间。若长时间推迟或不规律，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。

经期推迟是指月经周期比正常周期晚3-5天以上若女性的月经周期比较规律，且只是偶尔出现经期推迟的情况，可能是正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，也不需要过分担心。如果经期推迟的情况比较严重，且伴随头痛、乳房胀痛等症状，则可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病因素导致的，这些疾病可能会导致激素水平异常，进而影响月经周期。这些疾病可能需要医生的诊断和治疗，建议及时就医。

经期推迟时，建议关注身体变化，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以维持正常的内分泌状态。