软骨骨瘤不是骨刺。

软骨骨瘤是一种良性的软骨源性肿瘤，而骨刺则是由于关节边缘增生所致的退行性疾病表现，两者在病因、临床表现及治疗方法上存在差异。

需要注意的是，软骨骨瘤也可能伴随疼痛或肿胀等症状，但程度通常较轻；而骨刺常引起持续性且加剧的疼痛。

此外，软骨骨瘤患者还可能有局部触痛、活动受限等情况发生。

软骨骨瘤与骨刺均为常见的骨骼疾病，在诊断时应通过影像学检查进行区分，并遵循医嘱接受适当的治疗措施。日常生活中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担。