颈淋巴结肿大多不会自愈，因为其背后可能存在多种病因，需要针对原发疾病进行处理。

颈淋巴结肿大多是由于感染或其他疾病引起的炎症反应，如果不及时治疗，炎症可能会持续存在，导致淋巴结长期肿大。此外，某些恶性肿瘤也可能导致颈部淋巴结转移，进一步加重病情。因此，对于大多数病例而言，自愈可能性较低，需积极寻找并治疗原发病因。

若患者在短时间内出现咽部疼痛、吞咽困难等症状，则通常提示为急性化脓性扁桃体炎引起。此时可通过口服抗生素或静脉注射抗生素来控制感染，促进淋巴结消退。

预防颈部淋巴结肿大的关键在于定期体检以及注意个人卫生。平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于增强自身免疫力。