怀孕能吃橄榄油吗

怀孕期间可以适量食用橄榄油。

橄榄油富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能够为身体提供必需的营养素，并支持胎儿健康发育。但需注意适量摄入，避免过量导致体重增加或其他不良反应。对于有特定疾病史或妊娠期糖尿病的孕妇，建议在医师指导下调整饮食。

如果孕妇存在高血脂症或者肥胖等问题，则需要减少橄榄油的摄入量。

孕期饮食需均衡且多样化，以满足母体与胎儿的营养需求。同时，应密切关注自身及胎儿的健康状况，定期进行产前检查。