根尖周炎是发生在牙根尖周围组织的炎症性疾病，与细菌感染、物理刺激等因素有关。日常生活中可以通过保持口腔卫生、避免外伤、定期检查等方式，预防根尖周炎。

1、保持口腔卫生：日常生活中要注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，避免口腔内细菌大量滋生。如果有龋齿，应及时治疗，以免细菌通过龋洞感染牙根尖周围组织。另外，还应避免进食过多糖果、饼干等零食，以免引起牙齿龋坏，诱发根尖周炎;

2、避免外伤：在运动时应注意保护牙齿，避免牙齿受到外伤，发生碰撞，造成牙齿损伤，从而诱发根尖周炎;

3、定期检查：建议定期进行口腔检查，了解牙齿及根尖周情况，可在医生指导下进行洗牙、根管治疗等，预防根尖周炎的发生;

4、其他：平时应注意清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物，减少对口腔的刺激，以免诱发根尖周炎。应保持良好的生活习惯，适当进行锻炼，增强机体抵抗力，预防根尖周炎的发生。

除此之外，根尖周炎发生后，可在医生指导下服用甲硝唑、布洛芬等药物进行治疗，并且要及时进行根管治疗，以免病情加重，造成严重后果。在日常生活中，应注意关注口腔卫生，定期进行洗牙，避免出现口腔疾病。