失眠和熬夜对身体的伤害程度存在差异，前者主要影响神经系统和精神状态，后者还可能引发心血管疾病等其他健康问题。

失眠主要是由于睡眠障碍导致的，其症状包括难以入睡、频繁醒来或早醒等，进而影响白天的精神状态和认知功能。长时间的失眠可能会增加患抑郁症、焦虑症的风险，并且可能导致记忆力减退、注意力不集中等问题。

熬夜是一种不良的生活习惯，经常熬夜会导致生物钟紊乱，进而引起内分泌失调，出现皮肤粗糙、长痘等症状。

此外，熬夜还会使机体抵抗力下降，容易诱发感冒、胃炎等疾病，严重时甚至会增加心脑血管疾病的发病风险。

偶尔的一次失眠不会对身体造成太大影响，但如果长期失眠则可能导致免疫力下降、记忆力减退等问题；而偶尔一次熬夜也并不会对身体健康产生明显的影响，但若经常性地熬夜，则可能会加重肝脏负担，诱发肝病。

需要注意的是，对于失眠患者而言，应避免睡前使用电子产品，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。而对于经常熬夜的人群来说，应注意调整生活习惯，保证充足的睡眠时间，以减少对身体的损害。