性功能障碍病因多种多样，主要包括心理因素、生理因素和环境因素。心理因素包括焦虑、抑郁、性心理障碍等；生理因素包括慢性疾病、药物副作用、神经系统疾病等；环境因素包括工作压力、生活方式、人际关系等。有效预防措施包括：1.保持良好的心理状态，减少压力并积极应对；2.保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等；3.避免长期使用药物，特别是有性副作用的药物；4.维护良好的人际关系，沟通与信任很重要；5.定期体检，及时发现和治疗慢性疾病。此外，适当的心理咨询和性教育也可帮助预防性功能障碍。