牙槽窝沟变黑可能与食物残渣、牙菌斑或其他外源性染色物质积累有关。

食物残渣在牙缝中残留时间较长，会发酵产生酸性物质腐蚀牙齿表面，导致局部颜色改变；牙菌斑中的细菌也会产生一些有机酸，这些有机酸可以分解口腔内的糖分产生酸性物质，从而腐蚀牙齿，造成牙齿脱矿，使牙齿表面变得脆弱，容易受到色素沉积的影响。外源性染色物质如咖啡、红酒、烟草等，可以通过微裂纹进入牙体内部，导致牙体着色。

如果患者长期存在不良修复体或有金属填充物，则可能导致局部电解质失衡，进而引起黑色素沉着。

日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙缝，避免食物残留在其中。此外还要注意减少摄入有色饮料和吸烟，以预防牙槽窝沟变黑的发生。