喝咖啡会停止发育吗

喝咖啡不会停止发育。

虽然咖啡中含有一定量的咖啡因，但日常适量摄入通常不会对人体的新陈代谢产生持久的影响，也不会直接干扰正常的生长发育过程。

如果儿童或青少年存在睡眠障碍、焦虑等问题，则长期过量摄入咖啡可能加剧症状，进而影响身高增长。

这是因为咖啡因具有中枢兴奋作用，能提高神经系统的兴奋性，导致失眠、心悸等不良反应。

对于儿童和青少年来说，摄入咖啡或其他含咖啡因饮料时应控制剂量以避免潜在风险。同时，均衡饮食和充足睡眠是支持健康发育的关键因素。