便秘是由于多种因素引起的消化道运动功能紊乱所致的一种疾病，其病因复杂多样，包括药物副作用、精神心理障碍、内分泌代谢疾病等。
药物副作用：某些药物如抗胆碱药、阿片类药物可抑制肠道蠕动，导致大便滞留而引起便秘；精神心理障碍：焦虑、抑郁等情绪状态会影响自主神经系统调节胃肠功能，进而诱发便秘；内分泌代谢疾病：如甲状腺功能亢进症，由于甲状腺激素水平升高引起胃肠道动力加快，导致腹泻，但当病情控制后，可能会出现便秘的情况。
如果患者存在长期饮食不规律或经常暴饮暴食，以及食用过多辛辣刺激性食物，则会导致胃肠道受到刺激，从而引发消化不良的现象，此时会出现排便困难且伴有腹胀、恶心呕吐等症状。
日常生活中要养成良好的生活习惯，定时定量用餐，避免暴饮暴食。同时还要注意调整饮食结构，尽量多吃富含膳食纤维的食物，有利于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
