肠息肉是否严重需结合大小、数量以及性质来评估。

肠息肉的严重程度因个体差异而异，通常取决于息肉的大小、数量及性质。小且数量较少的非腺瘤性息肉一般预后较好，而较大的腺瘤性息肉存在较高癌变风险，需要密切监测或手术切除。

对于直径小于1厘米且无症状的单个良性腺瘤性息肉，定期复查结肠镜检查即可，无需特殊处理；而对于多发性息肉或家族史者，则建议积极干预以减少癌变风险。

在诊断或怀疑肠道息肉时，应避免食用可能刺激肠道的食物，如辛辣食物，以免影响医生判断息肉的具体状况。同时，保持良好的生活习惯和规律的体检也有助于早期发现和管理肠道息肉。