腰椎骨折的恢复时间和能否从事重体力劳动取决于骨折类型及患者的整体状况。
腰椎骨折分为压缩性骨折、爆裂性骨折、横断性骨折等不同类型，不同类型的骨折对脊柱稳定性的影响程度不同，因此恢复时间和适宜的活动强度也各不相同。此外，患者的年龄、是否有基础疾病等因素都可能影响骨折的愈合和身体的恢复状态，从而影响是否可以进行重体力劳动。鉴于上述因素，建议在专业医师指导下逐步增加活动量，以促进身体恢复。
如果患者为老年且伴有骨质疏松症，其骨折愈合时间可能会延长，此时不宜过早进行重体力劳动。
在康复过程中，应避免剧烈运动和过度劳累，以免影响骨折愈合和身体恢复。同时注意保持良好的姿势，有助于减少脊柱负担，预防并发症的发生。
