入盆是指妊娠晚期胎儿头部通过骨盆入口进入骨盆腔的正常生理现象。

入盆是分娩前的准备过程，当胎儿发育至一定大小时，其头颅与肩胛部会先入盆，随后躯干和肢体也会逐渐调整位置直至全部进入骨盆内。这是由于胎位和母体骨骼结构的变化导致的。入盆后，孕妇可能会出现尿频、便秘、腰痛等症状，部分孕妇还会感到腹部不适或阴道分泌物增多。

为了确定是否已经入盆，医生通常会建议进行超声波检查以评估胎儿头部的位置和大小，以及测量宫颈长度。入盆本身是一种自然生理过程，不需要特殊治疗。如果伴随有并发症如羊水过少，则需要针对具体情况进行处理，例如保胎治疗可能包括补充营养素、控制血糖水平等措施。

孕期及产后，应保持充足睡眠，避免过度劳累，保证均衡饮食，适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有助于促进胎儿健康发育。