来大姨妈期间可以适量地做足疗。

来大姨妈期间适当做足疗能够促进下肢血液循环，从而减轻下腹坠胀、腰酸背痛等症状，并不会影响正常的经血排出。但需注意的是，如果患者对足底按摩或足浴过敏，则不宜进行足疗，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，在来大姨妈期间，还要做好保暖措施，尽量不要用冷水洗头洗澡，以免受凉引发痛经的情况。

来大姨妈期间，若存在痛经症状，也可以通过热敷腹部的方式缓解不适感。

针对来大姨妈期间的相关注意事项，建议女性在生理期保持充足睡眠，避免过度劳累，同时也要加强营养物质摄入，有利于身体健康。